Bienvenido nuevamente a remedios "Milagro".
La ansiedad va acompañada con nervios, preocupaciones y presiones de nuestras rutinas diarias.
Hoy voy a daros algunos consejos de remedios caseros por medios de flores, hojas y raíces naturales.
LA VALERIANA.- Puede ser de raíz, cápsulas, bolsitas de té, gotas, o en infusión.Consumir esta bebida una media hora antes de acostarse, no puede tomar mujeres embarazadas.
LA MAZANILLA.- Para dolores estomacales y controlar los nervios, tomar un taza por la mañana y media hora antes de acostarse, se prepará en una taza de agua hirviendo poner una cucharita de flores de manzanilla o un sobre de esta infusión.
PASIFLORA.- (o flor de la pasión). Controla el estrés, nervios, angustias, se prepara por sobre o media cucharita de flores en infusión, tomar dos tazas diarias una por la mañana o otra por la noche una hora antes de acostarse
Amapola- Estas flores combaten el insomnio, relaja el cuerpo para un sueño profundo, tomar dos gramos de esta flor seca, media hora antes de dormir por
PASIFLORA.- (o flor de la pasión). Controla el estrés, nervios, angustias, se prepara por sobre o media cucharita de flores en infusión, tomar dos tazas diarias una por la mañana o otra por la noche una hora antes de acostarse
Amapola- Estas flores combaten el insomnio, relaja el cuerpo para un sueño profundo, tomar dos gramos de esta flor seca, media hora antes de dormir por
dos días, preferente los fines de semana o días de descanso, el sueño es profundo y relajante.
TILA.- Esta flor mejora y tranquiliza los nervios el estrés, se prepara media cucharita de las flores en infusión, tomar cuando se llega del trabajo o después de un día agitado o de problemas.
MELISA O TORONJIL.- Esta planta mejora el insomnio, nervios, angustias y presiones; tomar dos tazas de estas hojas en infusión dos veces al día una por la mañana y otra por el día.
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